Вестник спортивной науки, 2023, № 2

Журнал входит в утвержденный Высшей аттестационной комиссией 
при Министерстве науки и высшего образования Российской Федерации Перечень 
рецензируемых научных изданий, в которых должны быть опубликованы основные научные результаты 
диссертаций на соискание ученой степени кандидата наук, на соискание ученой степени доктора наук 
(по состоянию на 01.11.2022 года) по следующим группам научных специальностей: 
5.8.4 – Физическая культура и профессиональная физическая подготовка (педагогические науки);
5.8.5 – Теория и методика спорта (педагогические науки); 3.1.33 – Восстановительная медицина, 
спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология и физиотерапия (медицинские науки); 
3.1.33 – Восстановительная медицина, спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология 
и физиотерапия (биологические науки) 

Редакционная коллегия журнала:

Главный редактор:                             Шустин Б.Н.        – доктор педагогических наук, профессор, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК 
(г. Москва, Россия)
Заместитель главного редактора:  Фомиченко Т.Г.  – доктор педагогических наук, доцент, заместитель генерального 
директора, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (г. Москва, Россия)
Ответственный редактор:                 Арансон М.В.     – кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник,
ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (г. Москва, Россия)
Технический редактор:                     Гетьманова Т.А. – редактор ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (г. Москва, Россия)

Члены редакционной коллегии:

Абрамова Т.Ф.   – доктор биологических наук, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (г. Москва, Россия)
Воронов А.В.     – доктор биологических наук, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (г. Москва, Россия)
Гомес А.К.           – кандидат педагогических наук, профессор, Университетский центр Терезы Д’Авилья, 
Олимпийский институт Бразилии (Лорена, г. Рио-де-Жанейро, Бразилия)
Горелов А.А.       – доктор педагогических наук, профессор, Университет Министерства внутренних дел Российской Федерации 
(г. Санкт-Петербург, Россия) 
Евсеев С.П.       – доктор педагогических наук, профессор, член-корреспондент РАО, Национальный государственный 
университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта (г. Санкт-Петербург, Россия)
Жийяр М.В.         – доктор педагогических наук, профессор, ФГБОУ ВО «Российский университет спорта “ГЦОЛИФК”» 
(г. Москва, Россия)
Квашук П.В.        – доктор педагогических наук, профессор, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (г. Москва, Россия)
Керимов Ф.А.     
 – доктор педагогических наук, профессор, Узбекский государственный университет 
физической культуры и спорта (г. Ташкент, Республика Узбекистан)
Кручинский Н.Г. – доктор медицинских наук, профессор, Полесский государственный университет 
(г. Пинск, Республика Беларусь) 
Кузнецова З.М.  – доктор педагогических наук, профессор, УВО «Университет управления “ТИСБИ”» 
(г. Казань, Республика Татарстан, Россия) 
Левицкий А.Г.     – доктор педагогических наук, профессор, Национальный государственный университет физической культуры, 
спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет единоборств и неолимпийских видов спорта 
(г. Санкт-Петербург, Россия) 
Лу Ифан           – доктор медицинских наук, профессор, Лаборатория реабилитации, Пекинский спортивный университет
(г. Пекин, Китайская Народная Республика)
Мандриков В.Б.  – доктор педагогических наук, профессор, ФГБОУ ВО «Волгоградский государственный медицинский
университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации (г. Волгоград, Россия) 
Поляев Б.А.        – доктор медицинских наук, профессор, действительный член РАЕН, действительный член РАМНТ, 
ФГАОУ ВО «Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова» 
Министерства здравоохранения Российской Федерации (г. Москва, Россия) 
Сейранов С.Г.    – академик РАО, доктор педагогических наук, профессор, 
ФГБОУ ВО «Российский университет спорта “ГЦОЛИФК”» (г. Москва, Россия) 
Солопов И.Н.     – доктор биологических наук, профессор, ФГБОУ ВО «Волгоградская государственная академия 
физической культуры и спорта» (г. Волгоград, Россия) 
Столяров В.И.     – доктор философских наук, профессор, ФГБОУ ВО «Российский университет спорта “ГЦОЛИФК”» 
(г. Москва, Россия) 
Фудин Н.А.        – доктор биологических наук, член-корреспондент РАН, 
ФГБНУ «НИИ нормальной физиологии им. П.К. Анохина» (г. Москва, Россия) 
Шестаков М.П.   – доктор педагогических наук, профессор, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (г. Москва, Россия) 
Якимович В.С.   – доктор педагогических наук, профессор, ФГБОУ ВО «Волгоградская государственная академия 
физической культуры и спорта» (г. Волгоград, Россия)
Адрес редакции: 105005, Россия, г. Москва, Елизаветинский переулок, д. 10, строение 1. Тел.: (499) 261-21-64. 
E-mail: vestnik@vniifk.ru (прием статей, общие вопросы)     ;     shustin.b.n@vniifk.ru (главный редактор)
Полная информация о журнале находится по адресу: https: //vniifk.ru/journal_vsn /
Правила для авторов: https: //vniifk.ru/rules_for_submitting_manuscripts /

Подписной индекс в каталоге «Пресса России» – 20953

© Федеральное государственное бюджетное учреждение
«Федеральный научный центр физической культуры и спорта» 
(ФГБУ ФНЦ ВНИИФК)

№ 2 /2023

Выходит 1 раз в два месяца

Свидетельство о регистрации средства
массовой информации 
от 31 марта 2009 г. ПИ № ФС 77-35853

Издатель:      ООО  «Издательство “Спорт”». 
117312, г. Москва, ул. Ферсмана, д. 5А. 
Тел./факс: (495) 662-64-30   Сайт: www.olimppress.ru
E-mail: olimppress@yandex.ru  ;  chelovek.2007@mail.ru

Подписан в печать 21.04.2023.
Формат 60×90/8. Печ. л. 11,75.
Печать цифровая. Бумага офсетная. 
Тираж 1000 экз. Изд. № 435.
Тип. заказ № 2144

Отпечатан 
с электронной версии заказчика
в типографии ООО «Канцлер».
150008, г. Ярославль, 
ул. Клубная, 4-4

No. 2 /2023

Editorial Board of Sports Science Bulletin:

Issued bimonthly

Editior-in-chief:               Shustin B.N.          – Doctor of Pedagogical Science, Professor, VNIIFK
(Moscow city, Russia) 
Deputy Editor-in-Chief:  Fomichenko T.G.  – Doctor of Pedagogical Sciences, Associate Professor, 
Deputy General Director, VNIIFK (Moscow city, Russia)
Managing Editor:             Aranson M.V.        – Ph.D. (Biology), Leading Researcher, VNIIFK (Moscow city, Russia)
Technical Editor:             Getmanova T.A.    – Editor VNIIFK (Moscow city, Russia)

Members of the Editorial Board:

Abramova T.F.     – Doctor of Biological Sciences, VNIIFK (Moscow city, Russia)
Voronov A.V.        – Doctor of Biological Sciences, VNIIFK (Moscow city, Russia)
Gomez A.K.          – Ph.D. (Pedagogics), Professor, Centro Universitário of Teresa D’Ávila, Instituto Olímpico do Brasil 
(Lorena, Rio de Janeyro city, Brasil)  
Gorelov A.A.         – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, University of the Ministry of Internal Affairs 
of Russian Federation (Saint-Petersburg city, Russia)
Evseev S.P.          – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Corresponding Member of the RAE, 
National State University of Physical Culture, Sports and Health named after P.F. Lesgaft  
(Saint-Petersburg city, Russia)
Zhiyjar M.V.          – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, FSBEI HE “The Russian University of Sport ‘GTSOLIFK’ ” 
(Moscow city, Russia)
Kvashuk P.V.        – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, VNIIFK (Moscow city, Russia)
Kerimov F.A.         – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Uzbek State University of Physical Culture and Sports 
(Tashkent city, Republic of Uzbekistan)
Kruchinskiy N.G.   – Doctor of Medical Sciences, Professor, Polesskiy State University (Pinsk city, Republic of Belarus)
Kuznetsova Z.M.  – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, IHE “University of Management ‘TIPB’ ” 
(Kazan city, Republic of Tatarstan, Russia)
Levitskiy A.G.       – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, National State University of Physical Culture, Sports 
and Health named after P.F. Lesgaft, Faculty of Martial Arts and non-Olympic Sports 
(Saint-Petersburg city, Russia)
Lu Yifan                – Doctor of Medical Sciences, Professor, Department of Rehabilitation, Beijing Sport University 
(Beijing city, China) 
Mandrikov V.B.     – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, FSBEI HE “Volgograd State Medical University” 
of the Ministry of Health of Russian Federation (Volgograd city, Russia) 
Polyaev B.A.         – Doctor of Medical Sciences, Professor, Full Member of the RANS, Full Member of the RAMTS, 
FSAEI HE “N.I. Pirogov Russian National Research Medical University” of the Ministry of Health 
of Russian Federation (Moscow city, Russia) 
Seyranov S.G.      – Academician of the RAE, Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, 
FSBEI HE “The Russian University of Sport ‘GTSOLIFK’ ” (Moscow city, Russia) 
Solopov I.N.          – Doctor of Biological Sciences, Professor, 
FSBEI HE “Volgograd State Academy of Physical Culture and Sports” (Volgograd city, Russia)
Stolyarov V.I.        – Doctor of Philosophical Sciences, Professor, 
FSBEI HE “The Russian University of Sport ‘GTSOLIFK’ ” (Moscow city, Russia) 
Fudin N.A.            – Doctor of Biological Sciences, Professor, Corresponding Member of the RAS,
FSBSI “P.K. Anokhin Research Institute of Normal Physiology” (Moscow city, Russia)
Shectakov M.P.    – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, VNIIFK (Moscow city, Russia)
Yakimovich V.S.   – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, FSBEI HE “Volgograd State Academy 
of Physical Culture and Sports” (Volgograd city, Russia)

Editorial Office: 10, building 1, Elizavetinsky boulevard, Mosсow, Russia, 105005. 
Phone: +7 (499) 261-21-64
E-mail: vestnik@vniifk.ru   ;   shustin.b.n@vniifk.ru
Full information about Journal is availible at: https://vniifk.ru/journal_vsn/
Rules for authors: https://vniifk.ru/rules_for_submitting_manuscripts/

SPORTS 
SCIENCE 
BULLETIN

© Federal Science Center of Physical Culture and Sport
(VNIIFK)

Содержание

Теория и методика спорта высших достижений

Арансон М.В., Кряжев В.Д. Проблемы подготовки спортсменов 
высокой квалификации в прыжках на лыжах с трамплина 
(по материалам зарубежных исследований)
4

Галочкин П.В., Карданов В.А., Галочкин Н.В., Клещев В.В. 
Особенности технико-тактического мастерства 
в профессиональном боксе в связи с уровнем конкуренции      9

Иссурин В.Б.  , Лях В.И., Левушкин С.П. 
Результаты исследований и практические рекомендации 
по построению тренировки спортсменов 
на основе блоковой периодизации
15
Швецов А.В. Кубок мира по лыжным гонкам: история развития 
и статистика личных достижений у мужчин 
23

Теория и методика детско-юношеского спорта

Пастушенко Е.Е. Методика подготовки детей 4–8 лет, 
занимающихся в группах единоборств, к выполнению норм 
комплекса ГТО I ступени 
28

Медико-биологические проблемы спорта

Выборная К.В., Семенов М.М., Раджабкадиев Р.М., 
Никитюк Д.Б. Морфологические показатели боксеров 
высокого класса, рекомендуемые как ориентир 
в процессе восстановления после травм 
или при предсоревновательной коррекции массы тела            35

Макарова Н.В., Овсянникова А.В. 
Оценка пульсовой стоимости нагрузки в суточном беге          43

Массовая физическая культура и оздоровление населения

Васькова Е.В., Зюзина А.А., Широкова Е.А. Особенности 
волевой регуляции студентов разных профилей подготовки 
и ее связь с направлением физкультурно-оздоровительной 
деятельности  
49

Гросс Н.А., Шарова Т.Л., Клендар В.А., Молоканов А.В. 
Контроль состояния организма детей-инвалидов 
с двигательными нарушениями при использовании 
активных физических упражнений в реабилитации 
55

Петрук Е.Н. Совершенствование структуры, содержания 
и нормативов I ступени комплекса ГТО на основании 
связи физического развития, физической и технической 
подготовленности детей 6–7 лет
63

Информационное обеспечение физической культуры и спорта

Богомолов Г.В., Орлов К.А., Прокопенкова Ю.М. 
Статистический учет малого и среднего предпринимательства 
в сфере физической культуры и спорта
69

Шустин Б.Н., Сафонов Л.В., Баранов В.Н. Актуальные 
научные направления диссертационных исследований 
в сфере физической культуры и спорта
73

Спортивная психология

Болгов А.Н., Ализар Т.А., Карабутов Е.В. Повышение 
результативности соревновательной деятельности 
вратарей-гандболисток средствами развития 
психомоторных способностей
78

Труды молодых ученых

Ерёмич Н.А., Шестаков М.П. Кластеризация показателей 
управления движением у высококвалифицированных 
спортсменов 
83

Сведения об авторах
90

Правила для авторов
93

Теория и методика спорта высших достижений

Теория и методика детско-юношеского спорта

Массовая физическая культура и оздоровление населения

Информационное обеспечение физической культуры и спорта

Медико-биологические проблемы спорта

Спортивная психология

Труды молодых ученых

Contents

Theory and methodic of elite sport

Aranson M.V., Kryazhev V.D. 
Problems of elite athletes training in ski jumping 
(by the materials of foreign studies)
4

Galochkin P.V., Kardanov V.A., Galochkin N.V., Kleshchev V.V. 
Features of technical and tactical skill in professional 
boxing due to the level of competition
9

 Issurin V.B.  , Lyakh V.I., Lyovushkin S.P. Research results 
and practical recommendations on the construction 
of athletes’ training based on block periodization            15

Shvetsov A.V. FIS cross-country World Cup: 
history of development and statistics of personal 
achievements for men’s
23

Theory and methodic of children and youth sport

Pastushenko E.E. The methodology of preparing children 
4–8 years old, engaged in martial arts groups, to fulfill 
the norms of the GTO complex of the Ist stage
28

Biomedical aspects in sport

Vybornaya K.V., Semenov M.M., Radzhabkadiev R.M., 
Nikityuk D.B. Morphological indicators 
of high-class boxers recommended as a reference 
in the process of recovery after injuries 
or in pre-competitive body weight correction
35

Makarova N.V., Ovsyannikova A.V. Estimation 
of the pulse cost of the load in the daily run
43

Mass physical training and improvement of the population

Vaskova E.V., Zyuzina A.A., Shirokova E.A. Peculiarities 
of volitional regulation of students of different training 
profiles and its connection with the direction of sports 
and recreational activities
49

Gross N.A., Sharova T.L., Klendar V.A., Molokanov A.V. 
Monitoring the state of the body of disabled children 
with motor disorders when using active physical 
exercises in rehabilitation
55

Petruk E.N. Improvement of the structure, content 
and standards of the Ist stage of the GTO complex based 
on the relationship of physical development, physical 
and technical readiness of children 6–7 years old            63

Informatics in physical culture and in spоrt

Bogomolov G.V., Orlov K.A., Prokopenkova Yu.M. 
Statistical accounting of small and medium-sized business 
in the field of physical culture and sport
69

Shustin B.N., Safonov L.V., Baranov V.N. 
Current scientific directions of dissert research 
in the field of physical culture and sport
73

Sport psychology

Bolgov A.N., Alizar T.A., Karabutov E.V. Improving 
the effectiveness of competitive activities 
of goalkeepers-handball players by means of developing 
psychomotor abilities
78

Works of young scientists

Eryomich N.А., Shestakov M.P. Clusterization 
of motor control markers in elite athletes
83

Information about authors
90

Guidelines for authors
93

Theory and methodic of elite sport

Theory and methodic of children and youth sport

Biomedical aspects in sport

Sport psychology

Mass physical training and improvement of the population

Informatics in physical culture and in spоrt

Works of young scientists

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ

ПРОБЛЕМЫ ПОДГОТОВКИ 
СПОРТСМЕНОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ 
В ПРЫЖКАХ НА ЛЫЖАХ С ТРАМПЛИНА 
(по материалам зарубежных исследований)

М.В. АРАНСОН, В.Д. КРЯЖЕВ, 
ФГБУ ФНЦ ВНИИФК, г. Москва

Аннотация
Целью настоящего исследования является определение современных тенденций повышения эффективности выполнения 
различных фаз прыжка на лыжах с трамплина по анализу научной литературы. Выявлено, что в ходе выполнения 
фазы разгона основной проблемой является достижение максимальной скорости за счет принятия аэродинамичеcки 
оптимальной позы для снижения лобового сопротивления. В фазе отталкивания спортсмену необходимо достичь 
величины вертикальной скорости, равной 2,05 м/с и выше, и обеспечить направленный вперед вращательный момент. 
Эффективное выполнение этой фазы связано с рациональной силовой подготовкой и системой спортивного питания, 
обеспечивающими повышение прыгучести на фоне снижения массы тела в соревновательном сезоне. Решение 
проблемы точной имитации отталкивания в ходе выполнения тренировочных занятий осуществляется за счет 
применения средств биомеханического контроля. В фазе раннего полета, которая длится в среднем 0,77 с, проблемой 
является своевременное принятие положения тела и лыж, соответствующего оптимальной биомеханической модели. 
В фазе устойчивого полета спортсмену необходимо обеспечить наилучшее соотношение подъемной силы и силы 
сопротивления. В фазе подготовки к приземлению, которая длится около 0,47 с, необходимо принять правильное 
положение лыж и произвести выравнивание корпуса. Эффективность этих действий определяется величиной реакции 
опоры в момент контакта с поверхностью, которая не должна превышать 2,0 Н/кг. Решение проблем выполнения 
рациональных движений в фазах прыжка с трамплина реализуется на основе использования средств регистрации 
спортивных движений в реальном масштабе времени, экспериментов в аэродинамической трубе и компьютерного 
моделирования.

Ключевые слова: прыжки на лыжах с трамплина, спортсмены высшей квалификации, подготовка, техника.

PROBLEMS OF ELITE ATHLETES TRAINING IN SKI JUMPING 
(by the materials of foreign studies)

M.V. ARANSON, V.D. KRYAZHEV, 
VNIIFK, Moscow city

Abstract
The purpose of this study is to determine current trends in improving the efficiency of various phases of ski jumping by analysis 
of scientific literature. It was revealed that during the acceleration phase, the main problem is to achieve maximum speed 
by adopting aerodynamically optimal posture, which provided a decrease in drag. In the repulsion phase, the athlete needs 
to achieve a vertical speed of 2.05 m/s or more and provide a forward torque. The effective implementation of this phase 
is associated with rational strength training and a sports nutrition system that provides an increase in jumping ability against 
the background of a decrease in body weight in the competitive season. The solution to the problem of accurate imitation 
of repulsion during the implementation of training sessions is carried out through the use of biomechanical control means. 
In the early flight phase, which lasts an average of 0.77 s, the problem is the timely adoption of the position of the body 
and skis, corresponding to the optimal biomechanical model. In the phase of stable flight, the athlete needs to provide the best 
ratio of lift and drag. In the landing preparation phase, which lasts about 0.47 s, it is necessary to take the correct position 
of the skis and align the body. The effectiveness of these actions is determined by the value of the reaction of the support 
at the moment of contact with the surface, which should not exceed 2.0 N/kg. The solution to the problems of performing 
rational movements in the phases of a ski jump is implemented on the basis of the use of means for registering sports movements 
in real time, experiments in a wind tunnel and computer simulation. 

Keywords: ski jumping, elite athletes, training, technique.

Теория и методика спорта высших достижений
5

Введение

Прыжки на лыжах с трамплина – популярный зимний 
вид спорта, олимпийская история которого начинается 
с 1924 года. Специалисты разделяют прыжок с трамплина 
на четыре основные фазы: разгон, отталкивание, полет 
и посадка, где фаза полета подразделяется еще на три 
фазы: ранний полет, стабильный полет и подготовка 
к посадке [13]. 
В ходе разгона прыгун с трамплина стремится развить 
максимально возможную скорость [5], которая 
создает наилучшие условия для отталкивания, при 
которых формируются начальные предпосылки для 
полета, влияющие на дальность прыжка [6, 12]. Ранняя 
фаза полета начинается с того момента, когда прыгун 
с трамплина находится в воздухе, и продолжается до 
достижения устойчивого полета. Целью ранней фазы 
полета являются принятие спортсменом необходимой 
позы и достижение стабильного полета как можно 
быстрее с минимальной потерей скорости [2]. В фазе 
стабильного полета (скольжения) прыгун с трамплина 
сохраняет довольно постоянную позу [13, 14]. Здесь 
аэродинамические силы оказывают большое влияние, 
и спортсмен стремится достичь максимально высокого 
отношения подъемной силы к лобовому сопротивлению 
(LD-соотношение) [13, 21]. Фаза стабильного полета 
длится до тех пор, пока значение LD-коэффициента остается 
неизменным. Подготовка к приземлению начинается 
с того момента, когда заканчивается стабильный полет, 
и продолжается до тех пор, пока спортсмен не коснется 
земли [2, 13]. 
Спортивный результат определяется длиной прыжка, 
а также решением 5 судей по начислению очков за 
стиль и неблагоприятные погодные условия в качестве 
компенсации [16]. Длина полета в значительной степени 
определяется горизонтальной скоростью, которую 
развивает спортсмен в разгоне, параметрами отталкивания (
вертикальной скоростью, вращательным моментом 
вперед), массой спортсмена, а также гравитационными 
и аэродинамическими силами в фазе устойчивого полета 
[5, 13, 14]. Считается, что хотя прыгун с трамплина не 
может выиграть только за счет хорошего исполнения 
фазы полета, но все же соревнование может быть проиграно 
из-за ошибок в выполнении этой фазы. На трамплинах 
большой мощности (HS  185 м) среднее время 
полета на лыжах в воздухе может быть почти в 3 раза 
более длительным, чем на обычном трамплине. Поэтому 
роль фазы стабильного полета в достижении спортивной 
результативности значительно повышается на трамплинах 
большой мощности [18]. 
Фаза посадки наиболее травмоопасна, и в случае нарушения 
равновесия может произойти падение лыжника 
[1, 2, 18]. Положение лыж играет важную роль во время 
подготовки спортсмена к приземлению, поскольку в это 
время рациональное положение лыж увеличивает длину 
полета и снижает силу удара [1, 2]. Специалисты считают, 
что значительная часть ранее полученных экспериментальных 
данных не может быть использована 
в современных исследованиях и практике подготовки 

спортсменов. Это связано с тем, что прыжки с трамплина 
с применением современной экипировки и стиля полета, 
а также вследствие модернизации конструкции трамплинов 
в последнее время заметно изменились. Сегодня 
все спортсмены мирового класса используют во время 
полета так называемый V-стиль и приземление с использованием 
технического элемента «телемарк». До сих пор 
проблемой для прыгунов на лыжах с трамплина в разгар 
соревновательного сезона остается необходимость 
достигать максимальной прыгучести при минимальной 
массе тела [15] и сохранения высокой психологической 
устойчивости во время ответственных стартов [17].

Цель работы – выявление современных тенденций 
повышения эффективности выполнения различных фаз 
прыжка на лыжах с трамплина на основе использования 
применения современных технических средств для тренировки 
и контроля работоспособности спортсменов. 

Материалы и методы исследования

Основной метод исследования – анализ научной 
литературы, в том числе статей и рефератов статей, 
диссертаций, монографий и т.д. Проанализированы научные 
публикации по различным аспектам подготовки 
спортсменов в прыжках на лыжах из поисковой системы 
“Google Scholar”. Основной временно́й диапазон поиска –  
2018–2023 гг., однако в ряде случаев использовались интересные 
или основополагающие материалы более ранних 
лет. Выявлялись основные проблемы, решаемые в данных 
исследованиях. Проанализированы методы решения 
этих проблем, в частности, внедрение новых подходов 
и технических решений в тренировочном процессе. 

Результаты исследования

Фаза разгона прыгуна с трамплина начинается со 
стартовых ворот, которые расположены на разной высоте. 
Спортсмен выбирает ворота в зависимости от погодных 
условий, силы и направления ветра, уровня подготовленности 
и массы тела [16]. Чем ниже к уровню трамплина 
расположены ворота, тем меньшая скорость будет достигнута 
на столе отрыва. Для выравнивания спортивного 
результата при прыжках с различного уровня расположения 
стартовых ворот спортсменам начисляются 
дополнительные очки, которые имеют корреляцию со 
спортивным результатом. Однако алгоритм начисления 
очков в зависимости от уровня ворот и наличия ветра 
остается предметом дискуссии [16]. Уклон разгонной части 
трамплина имеет три прямых участка и заканчивается 
столом отрыва, который расположен под отрицательным 
углом (–11о). Конструкция разгонной части трамплина 
до сих пор подвергается научному анализу с целью 
ее оптимизации [20]. Скорость, которая развивается 
спортсменом в разгоне, зависит от уровня ворот и принятой 
спортсменом позы, в которой он производит скольжение 
на лыжах. Лучшие прыгуны принимают оптимальную, 
с точки зрения аэродинамики, посадку (позу), 
которая обеспечивает меньшее (на 10,8%) лобовое сопротивление, 
что позволяет им достигать большей величины 
(примерно на 1 м/с) горизонтальной скорости на столе 

Теория и методика спорта высших достижений

отрыва [5]. На основе лазерного сканирования позы, 
в которой спортсмен производит разгон, показано, что на 
скорости 20–23 м/с спортсмен мирового класса демонстрирует 
меньшую (примерно на 10%) силу сопротивления 
и бо́льшую подъемную силу в финальной части отрыва [
11].
Фаза отталкивания (взлета) имеет наибольшее 
значение для успеха спортсмена в прыжках на лыжах 
с трамплина, т.к. в ней задаются начальные условия для 
последующего полета [6, 12]. Из-за высоких скоростей 
(более 20 м/с) в конце фазы разгона спортсмены располагают 
весьма ограниченным интервалом времени для 
осуществления отталкивания, что делает эту фазу прыжка 
в техническом отношении очень сложной. Было выявлено, 
что элитные прыгуны с трамплина демонстрируют 
значительно более высокую скорость разгибания колена 
при отталкивании по сравнению со спортсменами более 
низкого уровня подготовленности, а также по сравнению 
со спортсменами лыжного двоеборья [6]. Это приводит 
к большему вертикальному ускорению центра масс (ЦМ). 
Вертикальный импульс, ускоряющий ЦМ, должен быть 
точно реализован в интервале времени выполнения отталкивания [
6]. Было выявлено, что не только скорость 
разгибания ноги в колене, но и другие параметры, такие 
как: максимальная вертикальная скорость в момент отрыва, 
крутящий момент сил вперед, уравновешивающий 
направленный назад угловой момент, создаваемый 
аэродинамическими силами, сильно коррелируют с дистанцией 
прыжка [6]. Чтобы во время отталкивания 
прыгнуть как можно выше, вектор силы реакции опоры 
должен проходить через ЦМ [7]. Но чтобы создать направленный 
вперед угловой момент, сила реакции опоры 
должна действовать позади ЦМ. Для реализации этого 
спортсмен должен в фазе отталкивания смещать ЦМ 
в горизонтальном направлении, чтобы контролировать 
угловой момент [7]. 
Однако контроль углового момента является для 
спортсмена сложным двигательным действием, поэтому 
актуальной становится задача адекватного воспроизведения 
его в тренировочном процессе в ходе имитации 
отталкивания. Поскольку прыжки с трамплина отнимают 
много времени и требуют инфраструктуры, спортсмены 
используют имитационные прыжки в спортивном зале – 
прыжки из исходного положения в приседе, сходного 
с положением спортсмена во время фазы разгона. Эти 
прыжки выполняются со стационарной платформы или 
с катящихся устройств. Специалисты считают, что существуют 
значительные биомеханические различия между 
отталкиванием в имитационном прыжке и реальном 
прыжке на лыжах с трамплина [6, 16]. Например, горизонтальная 
и вертикальная скорости в отталкивании, 
сопротивление воздуха, трение и величины сдвига между 
ЦМ спортсмена и поверхностью в имитации и реальном 
прыжке различны. Отталкивание в прыжке на лыжах 
с трамплина происходит с меньшей силой давления на 
опору при более низкой вертикальной скорости и в более 
короткий интервал времени по сравнению с характеристиками 
выполнения имитационных прыжков. Важность 
правильного выполнения тренировочных прыжков с ими-

тацией подтверждается значимой корреляцией (r = 0,72) 
между скоростью отрыва в имитационных прыжках 
и показателями результативности на Кубках мира по 
прыжкам с трамплина [10]. Обнаружено, что выполнение 
имитации прыжка на движущейся платформе показало 
наиболее близкое соответствие с выполнением прыжка 
на лыжах с трамплина, с точки зрения ее соотношения 
силы, времени и кинематики суставов ног. Это соответствие 
повышается при выполнении имитации в лыжных 
ботинках и поддержке тренером корпуса спортсмена для 
создания необходимого наклона вперед и создания крутящего 
момента за счет смещения точки опоры назад [10]. 
Ранняя фаза полета начинается с момента отрыва 
от стола трамплина и продолжается до начала устойчивого 
полета спортсмена в воздухе. Обычно дистанция 
начальной фазы полета составляет 18–20 м, по данным 
дифференциальной глобальной навигационной спутниковой 
системы (dGNSS) с точностью до 0,05 м [13]. 
Характеристики движения спортсмена в момент отрыва 
и начальной стадии полета в такой степени определяют 
длину прыжка, что последнее время стали использоваться 
системы с использованием датчиков и нейронной 
сети глубокого обучения для предсказания спортивных 
результатов в течение 1 секунды после отталкивания [12]. 
Исследования показали, что начальная скорость полета 
определяется характеристиками захода на стол отрыва, 
вертикальной скоростью при отталкивании и изменением 
позы во время взлета [6, 15, 19]. Именно в начальной 
стадии полета спортсмен должен принять оптимальное 
положение корпуса и лыж (изменение атаки α, угла наклона 
тела к лыже и угла раскрытия лыж) для наилучших 
аэродинамических характеристик [6]. В начальной стадии 
полета спортсмен формирует стиль прыжка. Н-образный 
стиль характеризуется параллельным расположением 
лыж. V-образный стиль выполняется с разведением 
носков лыж на угол 20–30о и V-стиль flat c большим 
наклоном корпуса вперед. При переходе из Н-образного 
стиля к V-образному длина прыжка увеличивается, 
а V-стиль flat может добавить еще некоторое расстояние 
к конечному результату[21]. 
В начальной фазе полета спортсмен создает необходимый 
угол разведения носков лыж. Исследования 
аэродинамической модели показали, чтобы уменьшить 
сопротивление воздуха на ранней фазе полета и максимально 
увеличить подъемную силу в более поздней фазе 
полета, угол раскрытия лыж должен составлять около 
26о [21]. Кроме того, спортсмен создает еще и угол крена 
(γ) лыж, который по своей сути происходит от разведения 
ног спортсмена в V-образном стиле. Увеличение угла 
крена (более 5–10о) отрицательно сказывается как на 
создании подъемной силы, так и на соотношении подъемной 
силы и сопротивления, и поэтому спортсменам 
рекомендуется использовать пронацию стопы при разведении 
ног во время полета [21]. Спортсмену еще надо 
создать оптимальный угол атаки и угол между лыжами 
и корпусом. Все эти сложные технические действия 
спортсмен должен произвести меньше чем за секунды, 
и прыгуну с трамплина за столь короткое время трудно 
найти положение, наилучшее с точки зрения аэродина-

Теория и методика спорта высших достижений
7

мики. Эти задачи решаются исследователями на основе 
экспериментов в аэродинамической трубе и средствами 
компьютерного моделирования [3, 5, 8, 9, 21]. В связи 
с этим средства срочной регистрации параметров движения 
в начальной стадии полета очень важны для 
формирования рациональной техники.
Фаза устойчивого полета (скольжения). По данным 
Ola Elfmark [14], при длине прыжка на нормальном 
трамплине (HS106), равной в среднем 92,88 м, и общем 
времени нахождения в воздухе 3,04 с, фаза устойчивого 
скольжения составляет 1,8 с; на высоком трамплине 
(HS140) – в среднем 2,87 с. При этом начальная фаза 
полета и подготовка к приземлению на обоих трамплинах 
одинакова и находится в пределах 0,76–0,80 с и 0,49–
0,45 с соответственно [14]. Разница во времени нахождения 
спортсмена в полете на двух трамплинах разной 
величины составила 1,1 с, что объясняется временем, 
проведённым в фазе устойчивого скольжения. Используя 
геодезическую высококачественную dGNSS, можно 
измерить траекторию прыжка с трамплина с точностью 
±0,05 м, а также рассчитать как скорости, так и подъемную 
силу (FL) и силу сопротивления (FD) [4]. Это 
позволяет исследовать фазу устойчивого скольжения 
с точки зрения физики, а не с точки зрения спортсмена, 
ориентированного на действия. Для трамплина HS106 
результативность во многом определяется подготовкой 
к взлету и скольжению. Следовательно, для нормальных 
трамплинов лыжники должны стремиться уменьшить 
величину ускорения падения за счет высоких аэродинамических 
сил, поддерживающих спортсмена во время 
фазы скольжения. Для нормального трамплина корреляции 
между LD-соотношением и длиной прыжка не 
наблюдалось. Данные с большого трамплина, наоборот, 
показывают, что фаза устойчивого скольжения очень 
важна для результативности прыжка в целом. Высокий 
коэффициент LD, отражающий отношение подъемных 
аэродинамических сил к силам сопротивления, коррелировал 
с длиной прыжка для трамплина HS140, и считается 
одним из наиболее важных факторов спортивной 
результативности. Скорость прыгуна с трамплина увеличивается 
в течение последней части воздушной фазы, 
таким образом, длина прыжка и относительная скорость 
являются взаимосвязанными факторами [14]. L. Zhang 

[21], используя методы вычислительной гидродинамики, 
выявил оптимальное положение лыж в фазе полета 
(угол атаки, угол ры́скания и угол крена, равные 30о, 
20о и 0о соответственно) для продления полетной фазы. 
Увеличение угла крена отрицательно сказывается как на 
создании подъемной силы, так и на соотношении подъемной 
силы и сопротивления. Чрезмерное увеличение 
угла ры́скания до 40о может привести к номинальному 
сваливанию. Легкий прыгун с трамплина пролетает 
дальше с заметно меньшей скоростью. Компьютерное 
моделирование показывает, что снижение массы спортсмена 
на 2 кг может увеличить длину прыжка примерно 
на 2,5 м. Высокие скорости на столе отрыва и взлета 
увеличивают дальность полета, а угол ветра относительно 
горизонтального направления в диапазоне 36–216о 
может увеличить дальность полета примерно на 1,5 
и 3,0 м на нормальном и большом трамплинах при меньшей 
скорости приземления [9].
Фаза подготовки к приземлению. Подготовка к приземлению 
и его выполнение является важным моментом 
для спортивной результативности и безопасности [1, 2]. 
Спортсмену необходимо приземлиться, используя технику «
телемарк» (шаговое положение), а не с параллельным 
положением ног, чтобы получить технические баллы 
от судей [2]. Что касается безопасности, то в прыжках 
с трамплина травмы встречаются часто (26,3 на каждые 
100 спортсменов за сезон). Аварийные посадки – наиболее 
частая причина травматизма (около 70%), и наиболее 
частой локализацией травмы является коленный 
сустав (33%) [18]. Высокая сила реакции опоры в момент 
контакта является одним из основных факторов разрыва 
передней крестообразной связки, а также других травм 
колена [1]. Кроме этого, высокое значение сил реакции 
опоры может повлиять на баланс во время приземления 
с возможным последующим падением. Средняя величина 
силы реакции опоры в момент контакта составляет 
2,7 ± 0,9 массы тела при разбросе значений от 1,1 до 5,3 
массы тела [1]. Таким образом, количественная оценка 
величины силы реакции опоры, а также определение 
кинематики нижней части тела во время приземления 
в прыжке с трамплина могут сыграть важную роль в предотвращении 
травм, обеспечивая технические указания 
тренерам для оптимизации приземления [1, 2]. 

Заключение
Основные проблемы подготовки спортсменов в прыжках 
на лыжах с трамплина обусловлены тем, что это 
сложнокоординационный и очень высокотехнологичный 
вид спорта. Он требует от спортсмена особых физических 
и психических качеств – хорошей прыгучести при 
низкой массе тела, высокой координации и развитого 
чувства равновесия при высокой психической устойчивости. 
Для этого вида спорта характерны технические 
действия в опорном и безопорном положениях при воздействии 
неблагоприятных факторов погоды. Так как 
длительность основной фазы прыжка – отталкивания – 
длится около 0,3 с и осуществляется с движущейся опоры 
в потоке набегающего воздуха (скорость которого 
свыше 20 м/с), поэтому в условиях спортивного зала 

трудно воспроизвести точную имитацию отталкивания 
на трамплине, что в значительной степени затрудняет 
процесс скоростно-силовой подготовки спортсменов. 
В полете лыжник-прыгун с трамплина должен выбрать 
оптимальное положение для лучшего аэродинамического 
скольжения, которое может быть определено только при 
экспериментах в аэродинамической трубе или путем компьютерного 
моделирования. Это требует использования 
технических средств срочной регистрации реакции опоры 
в отталкивании, траектории и скорости движения, сил 
аэродинамического сопротивления и подъема, а также 
сил реакции опоры при приземлении для обеспечения 
поступления срочной информации спортсмену и тренеру 
с целью коррекции спортивной техники.

Теория и методика спорта высших достижений

Литература / References

1. Bessone, V., Petrat, J. and Schwirtz, A. (2019), Ground 
Reaction Forces and Kinematics of Ski Jump Landing Using 
Wearable Sensors, Sensors (Basel), 29, 19 (9), 2011 [Online], 
doi: 10.3390/s19092011 
2. Bessone, V., Petrat, J. and Schwirtz, A. (2019), 
Ski Position during the Flight and Landing Preparation 
Phases in Ski Jumping Detected with Inertial Sensors, 
Sensors (Basel), 19 (11):2575 [Online], doi: 10.3390/
s19112575 
3. Cao, L., Guo, Y., Li, X., Chen, L., Wang, X. and Zhao, T. 
(2022), Optimization of Ski Attitude for the In-Flight 
Aerodynamic Performance of Ski Jumping, Biology (Basel), 
17, 11 (9), 1362 [Online], doi: 10.3390/biology11091362
4. Elfmark, O., Ettema, G., Groos, D., Ihlen, E.A.F., 
Velta, R., Haugen, P., Braaten, S. and Gilgien, M. (2021), 
Performance Analysis in Ski Jumping with a Differential 
Global Navigation Satellite System and Video-Based Pose 
Estimation, Sensors (Basel), 6, 21 (16), 5318 [Online], doi: 
10.3390/s21165318
5. Elfmark, O. and Ettema, G. (2021), Aerodynamic inves-
tigation of the inrun position in Ski jumping, Sports Biomech., 
3, 1–15 [Online], doi: 10.1080/14763141.2020.1871503, 
Epub ahead of print, PMID: 33533308.
6. Ettema, G., Braaten, S., Danielsen, J. and Fjeld, B.E. 
(2020), Imitation jumps in ski jumping: Technical execution 
and relationship to performance level, J. Sports Sci., 38 (18), 
2155–2160 [Online], doi: 10.1080/02640414.2020.1776913, 
Epub 2020 Jun. 16, PMID: 32543286.
7. Ettema, G., Hooiveld, J., Braaten, S. and Bobbert, M. 
(2016), How do elite ski jumpers handle the dynamic condi-
tions in imitation jumps? J. Sports Sci., 34 (11), pp. 1081–
1087. 
8. Fang, X., Grüter, B., Piprek, P., Bessone, V., Petrat, J. 
and Holzapfel, F. (2020), Ski Jumping Trajectory Recon-
struction Using Wearable Sensors via Extended Rauch-
Tung-Striebel Smoother with State Constraints, Sensors 
(Basel), 2, 20 (7), 1995 [Online], doi: 10.3390/s20071995 
9. Jung, A., Müller, W. and Staat, M. (2019), Optimi-
zation of the flight technique in ski jumping: The influence 
of wind, J. Biomech., 9, 88, pp. 190–193. 
10. Ketterer, J., Gollhofer, A. and Lauber, B. (2021), 
Biomechanical agreement between different imitation jumps 
and hill jumps in ski jumping, Scand. J. Med. Sci. Sports, 
31 (1), pp. 115–123. 
11. Link, J., Guillaume, S. and Eskofier, B.M. (2021), 
Experimental Validation of Real-Time Ski Jumping Track-

ing System Based on Wearable Sensors, Sensors (Basel), 
21 (23), 7780 [Online], doi: 10.3390/s21237780
12. Link, J., Schwinn, L., Pulsmeyer, F., Kautz, T. and 
Eskofier, B.M. (2022), xLength: Predicting Expected Ski 
Jump Length Shortly after Take-Off Using Deep Learn-
ing, Sensors (Basel), 22 (21), 8474 [Online], doi: 10.3390/
s22218474, PMID: 36366174; PMCID: PMC9657424. 
13. Elfmark, O., Ettema, G., Jølstad, P. and Gilgien M. 
(2022), Kinematic Determination of the Aerial Phase in 
Ski Jumping, Sensors (Basel), 22 (2), 540 [Online], URL: 
https://doi.org/10.3390/s22020540540 
14. Elfmark, O. and Ettema, G. (2022), Assessment 
of the steady glide phase in ski jumping, Journal of Bio-
mechanics, vol. 139, 111139 [Online], URL: https://doi.
org/10.1016/j.jbiomech.2022.111139
15. Ostachowska-Gąsior, A., Piwowar, M. and Zając, J. 
(2021), Segmental Phase Angle and Body Composition Fluc-
tuation of Elite Ski Jumpers between Summer and Winter 
FIS Competitions, Int. J. Environ Res. Public Health, 18 (9), 
4741 [Online], doi: 10.3390/ijerph18094741
16. Pietschnig, J., Pellegrini, M., Eder, J.S.N. and Sie-
gel, M. (2020), After all, it is an outdoor sport: Meta-analytic 
evidence for negative associations between wind compensa-
tion points and round scores in ski jumping competitions, 
PLoS One, 15 (8), e0238101 [Online], doi: 10.1371/journal.
pone.0238101 
17. Sklett, V.H., Lorås, H.W. and Sigmundsson, H. 
(2018), Self-Efficacy, Flow, Affect, Worry and Performance 
in Elite World Cup Ski Jumping, Front. Psychol., 9:1215 
[Online], doi:10.3389/fpsyg.2018.01215 
18. Stenseth, O.M.R., Barli, S.F., Martin, R.K. and Enge-
bretsen, L. (2022), Injuries in elite women’s ski jumping: 
a cohort study following three International Ski Federation 
(FIS) World Cup seasons from 2017–2018 to 2019–2020, 
Br. J. Sports Med., 56 (1), pp. 35–40.
19. Virmavirt, M. and Kivekäs, J. (2021), Is it still im-
portant to be light in ski jumping? Sports Biomech., 20 (4), 
pp. 407–418.
20. Kim, W., Lee, H., Lee, J., Jung, D. and Choi, H. 
(2019), Flow over a ski jumper in flight: Prediction of the 
aerodynamic force and flight posture with higher lift-to-drag 
ratio, Journal of Biomechanics, vol. 89, pp. 78–84. 
21. Zhang, L., Li, X., Wang, X., Chen, L. and Zhao, T. 
(2022), Performance and Biomechanics in the Flight Period 
of Ski Jumping: Influence of Ski Attitude, Biology (Basel), 
11 (5):671 [Online], doi: 10.3390/biology11050671  

Теория и методика спорта высших достижений
9

ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА 
В ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ БОКСЕ 
В СВЯЗИ С УРОВНЕМ КОНКУРЕНЦИИ 

П.В. ГАЛОЧКИН, В.А. КАРДАНОВ, 
Н.В. ГАЛОЧКИН, В.В. КЛЕЩЕВ, 
Финуниверситет, г. Москва

Аннотация 
В работе изучены особенности показателей технико-тактического мастерства в боксе в связи с уровнем 
конкурентности поединка на примере одного из сильнейших боксеров-профессионалов современности – мексиканца 
Са́нтоса Сау́ля (Канело) А́львареса Баррага́на. Его показатели свидетельствуют о грамотном использовании своих 
возможностей в высококонкурентном поединке. Определены наиболее популярные технико-тактические приемы 
поединка, распределяемые на две группы: часто встречаемые в бою и редко встречаемые. Показано, что с повышением 
конкурентности поединка у боксера достоверно сокращается количество приемов, относимых к ориентировочной 
деятельности (прямые удары передней рукой), при этом достоверно увеличивается количество силовых ударов. 
Характеристики типовых и ситуативных приемов (их разнообразие, общее количество, количество ударов) 
не обнаруживают достоверных различий в связи с уровнем конкурентности. Ситуативные приемы возникают 
в связи с особенностями спортивной борьбы в раунде и другими особенностями боя. При этом задачи противоборства 
могут меняться от раунда к раунду, что опосредованно влияет на их характеристики – как количественные, 
так и качественные и содержательные. В статье приведены основные характеристики стиля Сауля Альвареса, 
определяющие его самобытность и индивидуальность. Полученные данные могут быть ориентиром при планировании 
и осуществлении подготовки боксера высокого класса, а также являются вкладом в понимание механизмов 
и закономерностей приспособления боксера к различным боевым ситуациям.

Ключевые слова: соревновательная деятельность, конкурентность поединка, типовые приемы противоборства, 
содержательные и количественные характеристики соревновательной деятельности, планирование боя.

FEATURES OF TECHNICAL AND TACTICAL SKILL 
IN PROFESSIONAL BOXING 
DUE TO THE LEVEL OF COMPETITION 

P.V. GALOCHKIN, V.A. KARDANOV, 
N.V. GALOCHKIN, V.V. KLESHCHEV, 
Financial University, Moscow city

Abstract
In this paper, the characteristics of the indicators of technical and tactical skill in boxing are studied in connection with the level 
of competitiveness of the fight, using the example of one of the strongest professional boxers of our time – a Mexican Santos 
Saul (Canelo) Alvarez Barragan. His indicators are considered as a particularly successful example of using his capabilities 
in a highly competitive fight. The most popular technical and tactical techniques of the duel are determined, divided into two 
groups: often encountered in combat and rarely encountered. It is shown that with an increase in the competitiveness 
of the fight, the boxer significantly reduces the number of techniques related to the orientation activity (direct blows 
with the front hand), while the number of power blows significantly increases. The characteristics of typical and situational 
techniques (their diversity, total number, number of strokes) do not have significant differences due to the level 
of competitiveness. Situational techniques arise in connection with the peculiarities of wrestling in the round and other 
features of the combat. At the same time, the tasks of the confrontation can vary from round to round, which indirectly affects 
their characteristics, both quantitative, qualitative and substantive. The article describes and describes the main characteristics 
of the style of Saul Alvarez, which determine his identity and individuality. The data obtained can be a guide in planning 
and implementing the training of a high-class boxer, as well as can contribute to the understanding of the mechanisms 
and patterns of adaptation of a boxer to various combat situations.

Keywords: competitive activity, the competitiveness of the duel, typical techniques of confrontation, meaningful 
and quantitative characteristics of competitive activity, battle planning.

Теория и методика спорта высших достижений

Актуальность исследования

Технико-тактическая подготовленность боксера является 
одной из важнейших составляющих его успеха 
в соревновательных поединках. Изучение содержания 
технико-тактических приемов лучших представителей 
мирового бокса, определение особенностей их применения 
в зависимости от уровня конкурентности поединка 
могут являться материалом, позволяющим раскрывать 
пути, факты, механизмы и закономерности особенностей 
приспособления боксера к условиям соревновательной 
деятельности. Вместе с тем в связи с высокой конкуренцией 
и развитием бокса ощущается постоянный дефицит 
информации относительно особенностей приспособления 
боксера к различным соревновательным ситуациям, что 
определяет актуальность данного исследования. Поэтому 
было предпринято изучение показателей соревновательной 
деятельности (количественных, качественных, 
содержания технико-тактических приемов) одного из 
сильнейших боксеров-профессионалов в мире. В нашем 
исследовании представлен спортсмен, на примере которого 
изучаются особенности его технико-тактических приемов 
в зависимости от уровня конкурентности поединка. 
Аналогичные исследования должны быть продолжены, 
а их результаты обобщены и использованы как условие 
эффективной подготовки в боксе. 
Цель исследования: изучить особенности содержания 
и применения технико-тактических приемов в связи со 
степенью конкурентности поединка на примере одного 
из сильнейших современных боксеров-профессионалов 
в мире – мексиканца Сантоса Сауля (Канело) Альвареса 
Баррагана, рассматриваемого нами как пример эффективного 
решения задач поединка в условиях его высокой 
конкуренции.

Материал и методы исследования

В ходе анализа поединка фиксировались наиболее 
популярные типовые приемы (их содержание и количественные 
значения) Сауля Альвареса. Ими боксер 
пользуется как основным оружием противоборства. 
Приведенные ранее исследования [1, 2] на боксерах-
любителях высокой квалификации показывают, что 
данные приемы используются достаточно широко. Проанализировано 
14 поединков (продолжительностью по 12 
раундов каждый), которые были классифицированы как: 
сильно конкурентные (4 поединка), средне конкурентные 
(7) и слабо конкурентные (3). В качестве экспертов при 
осуществлении исследования выступали студенты I, 
II, III и IV курсов кафедры ТиМ бокса и кикбоксинга 
им. К.В. Градополова РУС «ГЦОЛИФК».
Фиксировались общепринятые в исследованиях на 
материале бокса [1, 3, 4, 5] показатели соревновательной 
деятельности (СД):
1. Содержание повторяющихся действий (типовые 
приемы) в поединке. Их количество, разнообразие, 
количество ударов, составляющих содержание типовых 
приемов.
2. Содержание ситуативных действий в поединке. 
Их количество, количество ударов, составляющих содержание 
ситуативных приемов.

Рассчитывались: среднее арифметическое значение 
признака, стандартное отклонение, коэффициент вариации. 
В дальнейшем проводился сравнительный анализ 
показателей СД посредством метода математической статистики 
X-критерия Ван дер Вардена. 
Примерами типовых приемов могут являться: прямой 
удар в голову ближней к противнику рукой, прямые 
удары в голову («двойка») и т.д. Данные приемы применяют 
практически все боксеры с различной частотой, 
они осваивают и совершенствуют их на протяжении 
всей своей спортивной карьеры. Под «ситуативными» 
понимаются такие приемы, которые строятся боксером 
в зависимости от ситуации, создавшегося положения 
и в основном носят единичный характер. 

Результаты исследования 
и их обсуждение

Наиболее популярные типовые приемы (их содержание 
и количественные значения) Сауля Альвареса 
приведены в табл. 1. Этими приемами боксер пользуется 
как основным оружием противоборства. 
Первые четыре приема присутствовали в каждом его 
поединке: 
 левый прямой удар в голову (ЛП) – «джеб». Слабо 
конкурентные поединки: Xср. = 123,5 ± 14; V = 11,3%; 
средне конкурентные поединки: Xср. = 101 ± 8,9; V = 8,9%; 
сильно конкурентные поединки: Xср. = 73,3 ± 2,2; V = 3%;
 левый боковой удар в голову (ЛБ) – «хук». Слабо 
конкурентные поединки: Xср. = 19,3 ± 4,9; V = 25%; средне 
конкурентные поединки: Xср. = 26,5 ± 0,5; V = 1,8%; сильно 
конкурентные поединки: Xср. = 21,6 ± 4,9; V = 22,5%;
 правый прямой удар в голову (ПП) – «панч». Слабо 
конкурентные поединки: Xср. = 18,6 ± 11,5; V = 62%; 
средне конкурентные поединки: Xср. = 15 ± 2; V = 13,3%; 
сильно конкурентные поединки: Xср. = 10,6 ± 4,4; V = 
41,6%;
 левый прямой удар – правый прямой удар в голову 
(ЛП-ПП) – «двойка». Слабо конкурентные поединки: 
Xср. = 10,6 ± 3,8; V = 35,4%; средне конкурентные поединки: 
Xср. = 8,2 ± 3; V = 37,5%; сильно конкурентные 
поединки: Xср. = 8 ± 2,6; V = 33,3%. 
Прием ЛП находится первым в списке из 10 приемов 
Сауля Альвареса, т.к. является самым частым в применении (
табл. 1), приемы распределяются в порядке 
уменьшения количества их использования. Данным приемом 
решаются многие задачи противоборства: подготовка 
атаки и контратаки, выявление слабых и сильных 
сторон соперника, отвлечение, защита и т.д. У Сауля Альвареса 
ЛП является единственным приемом, который 
имеет достоверные различия между всеми группами 
данных в связи с конкурентностью (I и II: P < 0,05; 
I и III: P < 0,05; II и III: P < 0,05). С ростом конкуренции 
в поединке обнаруживается достоверное уменьшение 
количества применения приема «джеб». Данная особенность 
может характеризоваться тем, что потеря боксером 
инициативы в поединке и осознание своего поражения 
формируют потребность закончить бой раньше времени 
за счет нанесения более сильного удара(ов), повышения 
темпа и т.д., что опосредованно может вести к снижению 

Теория и методика спорта высших достижений
11

количества применения приема «джеб». Изучение особенностей 
соревновательной деятельности Сауля Альвареса 
демонстрирует, что показатель «Среднее количество 
ударов за бой» не имеет достоверных различий между 
изучаемыми группами конкурентности (P > 0,05), но 
значение коэффициента конкордации (W = 0,9) демонстрирует 
существенное согласие экспертов о возрастании 
тоннажа ударов в более конкурентных поединках. Исходя 
из вышесказанного, мы предполагаем, что с повышением 
конкуренции в поединке Сауль Альварес повышает 
тоннаж ударов, но снижает количество приемов «джеб» 
в целом. Новые исследования в данном направлении на 
других боксерах высокого класса могут позволить определить, 
является ли данное суждение закономерностью, 
т.е., является ли повышение конкуренции в поединке условием 
для существенного снижения количества приема 

«джеб» с одной стороны, но существенным повышением 
общего тоннажа ударов, с другой стороны. Повышение 
тоннажа может достигаться за счет увеличения общего 
количества ударов, увеличения количества силовых ударов 
при относительном сохранении общего их количества 
в поединке, либо увеличения количества ударов и их тоннажа 
одновременно. Анализ видеоматериалов поединков 
Сауля Альвареса позволил определить, что наибольшее 
количество «джебов» применяется им в начале боя или, 
если уровень конкуренции соперников относительно низкий, – 
на протяжении всего боя. Достаточно низкие показатели 
коэффициента вариации (самые низкие значения 
зафиксированы в приеме «джеб») свидетельствуют о достаточной 
однородности его применения в поединках. 
При этом с повышением конкуренции поединка прием 
«джеб» применяется более стабильно.
Таблица 1
Характеристики типовых приемов боксера-профессионала Сауля Альвареса

№ 
п/п
Содержание наиболее популярных 
типовых действий в поединках

Слабо 
конкурентные 
поединки –
I группа 
(3 поединка)

Средне 
конкурентные 
поединки –
II группа 
(7 поединков)

Сильно 
конкурентные 
поединки – 
III группа 
(4 поединка)

Достоверность 
различий 
по X-критерию 
Ван дер Вардена 
(по группам)
Xср. ± σ
V (%)
Xср. ± σ
V (%)
Xср. ± σ
V (%)

1
Левый прямой удар в голову (ЛП) – «джеб»
123,5 ± 14
11,3
101 ± 9
8,9
73,3 ± 2,2
3
I и II: P < 0,05
I и III: P < 0,05
II и III: P < 0,05

2
Левый боковой удар в голову (ЛБ) – «хук»
19,3 ± 4,9
25
26,5 ± 5,5
20,7
21,6 ± 4,9
22,5
I и II: P > 0,05
I и III: P > 0,05
II и III: P > 0,05

3
Правый прямой удар в голову (ПП) – «панч» 18,6 ± 11,5
62
15 ± 3,3
22
10,6 ± 4,4
41,6
I и II: P > 0,05
I и III: P > 0,05
II и III: P > 0,05

4
Левый прямой удар – правый прямой удар 
в голову (ЛП-ПП) – «двойка»
10,6 ± 3,8
35,4
8,2 ± 3
37,5
8 ± 2,6
33,3
I и II: P > 0,05
I и III: P > 0,05
II и III: P > 0,05

5
Левый прямой удар в туловище (ЛПТ)
1,6 ± 2,2
133
3,5 ± 3,3
94,2
12 ± 16
133
I и II: P > 0,05
I и III: P < 0,05
II и III: P <0,05

6
Левый прямой удар в голову – 
правый прямой удар в туловище (ЛП-ППТ)
6,3 ± 5,1
81
2,5 ± 2,1
84
8,3 ± 3,5
42,6
I и II: P > 0,05
I и III: P > 0,05
II и III: P > 0,05

7
Правый снизу удар в туловище (ПСТ)
6,6 ± 3,5
53,3
6,5 ± 4,5
69,2
3,6 ± 1,1
30,3
I и II: P > 0,05
I и III P > 0,05
II и III: P > 0,05

8
Левый снизу удар в туловище (ЛСТ)
6 ± 4
67
10,2 ± 2,3
22,5
7,3 ± 3,1
42,4
I и II: P > 0,05
I и III: P > 0,05
II и III: P > 0,05

9
Левый прямой удар в голову – 
правый боковой удар в голову (ЛП-ПБ)
1,3 ± 1,7
133
2,7 ± 3,2
118,5
7,6 ± 8,2
107
I и II: P < 0,05
I и III: P < 0,05
II и III: P < 0,05

10
Левый боковой удар в голову – 
правый прямой удар в голову (ЛБ-ПП) 
3,3
53
3,3 ± 1
30,3
4,1 ± 2
50
I и II: P > 0,05
I и III: P > 0,05
II и III: P > 0,05

Обозначения: (Xср. ± σ) – проведено приемов в среднем за поединок ± стандартное отклонение; V (%) – коэффициент вариации.